Ush mår inte alls bra efter min lilla joggingtur, tror jag kan ha ätit förlite idag. Blev hela 2km jogg!! Haha, jag har sämst kondition så detta fick räcka för idag. Tänkte ev köra denna rundan vartannan dag tills min tid har blivit hyfsad, sen ökar jag till 3km och så vidare.

Maten idag:
Frukost - Smoothie
Lunch - 1 surdegsmacka
Middag - Baconsallad
Före träning - celsius (energidrink)
Efter träning - lite baconsallad
Kvällsmål - proteindrink och lite nötter

Träningen idag:
Triceps (3 övningar 3 set på varje och ca 8-15 reps), 2km jogg.